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儿童卫生保健知识简介
发布时间:2012-03-07 00:00:00 来源:  字号:     [关闭]  [打印]
  儿童是祖国的花朵,是未来的接班人,他们的身心如何才能健康茁壮的成长,我们家长、保育人员、教师及医生担负着重任。儿童的生长发育是一个连续渐进的动态过程,随着年龄的增长,儿童的解剖、生理和心理等功能确实在不同的阶段表现出年龄相关的规律性和特征。小儿年龄的分期可分为:胎儿期、新生儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期及青春期。下面按不同分期分别来谈谈儿童卫生保健的一些知识。
  一、胎儿期保健
  从受精卵形成到胎儿出生为止,共40周。胎儿的发育与孕母的躯体健康、心理卫生、营养状况及生活环境等密切相关。胎儿期保健主要通过对孕母的保健来实现。孕母妊娠的前2-3个月是胎儿器官发育的关键时期,应高度重视。
   1、预防遗传性疾病与先天畸形。应大力提倡和普及婚前遗传咨询,禁止近亲结婚,避免接触放射线、毒品、滥用药物、吸烟、酗酒等。
   2、孕母应增强抵抗力,避免患各种感染。
   3、保证充足营养,不偏食。
   4、定期做产前检查。
  二、新生儿保健
  自胎儿娩出脐带结扎至28天为新生儿期。此期间小儿脱离母体转而独立生存,需经历一段时间的调整才能适应宫外环境,故应精心护理。室温保持在20—22℃度,湿度以55%为宜,如冬季室温低,可用热水袋保温。指导母亲正确的哺乳方法以维持良好的乳汁分泌,母亲的饮食应营养丰富,仍以碳水化合物为主,辅以一定的蛋、肉类及蔬菜水果。保证充足的睡眠。如母乳不足,可采用人工喂养,牛乳或奶粉喂养。新生儿皮肤娇嫩,应每日洗澡,勤换尿布。尽量避免接触过多的外来人员。应接种卡介苗和乙肝疫苗。
  三、婴儿期保健
  婴儿期的体格成长十分迅速,需要大量各种营养素才能满足其生长的需要。应提倡纯母乳喂养至4-6个月,自4个月时开始逐渐增加其他事物,如蛋黄、面食、粥、肉末等,辅食添加的原则:由少到多;有稀到稠;由素到荤;由一种到多种。定期到医院进行体格检查,如发现营养不良性贫血、佝偻病等疾病,给予及时的干预和治疗。天气暖和的时候,带小孩户外活动,时间由少到多逐渐增加,日光浴时应将面部,手部皮肤暴露,有利于紫外线的吸收。穿着衣服应随季节、环境温度调整,与成人相同或稍少为宜。父母亲应多与孩子说话,并教孩子学话,带有声、光、色的玩具对促进其感知发育有利。此期间小孩的抵抗力低下,容易患各种感染和传染病及消化系统疾病。婴儿期应按计划免疫程序完成基础免疫。
  四、幼儿期
  自1岁至满3周岁之前为幼儿期。此期间小孩智能发育迅速,活动范围渐广,与外界事物接触增多,应注意安全和意外伤害。饮食由奶逐渐变为饭。该时期应重视与幼儿的语言交流,通过游戏、讲故事、唱歌等促进幼儿的语言发育与大运动能力的发展。安排规律生活,养成良好的生活习惯。每3-6个月应进行一次体检检查。睡眠时禁食甜食,预防龋齿。
  五、学龄前期
  自3周岁至6-7岁入小学前为学龄前期。此期儿童的智能发展快,独立活动范围大,是性格形成的关键时期。因此,加强教育至关重要,应注意培养其学习习惯,想象与思维能力,使之具有良好的心理素质。应通过游戏、体育活动增加体质,在游戏中学习遵守规则和与人交往。饮食应保证充足营养,但要注意营养的合理搭配,不要过多摄入零食和含有色素或添加剂的人造食品。每年应进行1-2次体格检查,如近视、龋齿等疾病的筛查与矫治。还应预防溺水、外伤及食物中毒等意外伤害。
  六、学龄期与青春期
   此期儿童求知欲强,是获取知识的最重要时期,也是体格发育的第二个高峰期。应给儿童提供适宜的学习条件,培养良好的学习习惯,并加强素质教育,如身体素质、思想品德的教育等。鼓励儿童多参加户外体育锻炼,不仅可增强体质同时也培养了儿童的毅力和意志力。合理安排生活,供给充足营养,不偏食。预防近视,少看电视和电子游戏。同时应进行法治教育,学习交通规则和意外伤害的防范知识。家长要和孩子做好朋友,多与孩子沟通谈心,定期陪孩子参加一些户外体育锻炼、旅游、集体活动、看电影、听音乐会等。不要随意打骂指责,多鼓励孩子的小小进步。青春期范围一般从10岁-20岁,女孩较男孩早2年左右。此期儿童的体格生长发育再次加速,同时生殖系统的发育也加速,并渐趋成熟,家长和老师应给儿童进行正确的性教育,以使其在生理和心理上有正确的认识。
 
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